Trainingsplan

ja des denk ich au immer wenns dann um Sportgeräte geht und ich keien ahnun hab xD
aber des wäre scho wieder offtopic: "Dinge von denen ich keien Ahnung habe"
ihr könnt ja mal reinschaun ich machs gleich au!

Sag mal brainy hast jetzt schon angefangen zu trainieren?? oder immer noch

naja um erhlich zu sien noch nich
aber ich weiß au gar ent genau was ich amchen soll!
vll n bissle laufen gehn, fahrradfahren un dsonscht?
arobic? xD

arobic kann ich dir wärmstens empfehlen. Es gibt ja sehr schöne Übungen die auch noch Spaß bereiten.
Ich such dir mal paar Übungen raus

aber keien indischen arobic übungen oder?
ich hab gehört bei denen muss man sich voll verräncken!

Ja des stimmt schon,aber die helfen echt gut um die Muskulatur zu straffen Das Training wird auch nie langweilig,weil du die Übungen variieren kannst

hört sich gut an ^^ wann aknn das training beginnen?

also wenn ich du wäre,würde ich sofort beginnen

arobic macht man doch immer ind er gruppe oder?
alleine isses ja voll langweilig! am coolsten find ich
die rythmischen bewegungen die immer einer vorgibt
und alle mitmachen! aber dazu baucht man ja nen
guten trainer, also jemanden der richtig ahnung
davon hat oder?

Da muss ich dir recht geben,je mehr es sind desto mehr Spaß macht das ganze auch
Die rhythmischen Bewegungen kommen ganz von allein,wenn man mal drin ist..also im Takt.
Ein guter Trainer ist natürlich auch ganz nützlich,der kann dir immer die richtigen Übungen/Stellungen zeigen und manchmal auch Hilfestellung geben...